Aleksandra BąkKochaj swoje jedzenie, albo je zmień.
Czytaj więcejKochaj swoje jedzenie, albo je zmień. Kochaj swoje jedzenie, jeśli je jesz. Jedz je z miłością do siebie i do niego. Jedz je z radością i wdzięcznością za nie! Pozwalaj sobie na autentyczność w tej relacji! Bo ta relacja jedzeniem jest tak jak z człowiekiem. Jaka ona jest dla Ciebie? Możesz sobie pozwolić na miłość? Czy kochasz? Czy jesteś kochany?
Aleksandra BąkKIEDY JESTEŚ GŁODNA MIŁOŚCI, NIE RUSZYSZ NADWAGI.
Czytaj więcejKIEDY JESTEŚ GŁODNA MIŁOŚCI, NIE RUSZYSZ NADWAGI. Oczywiście, możesz schudnąć, ale prawdopodobnie nie będzie trwało to długo, a kg powrócą z nawiązką. Tak, też to znam. Co to znaczy w ogóle być głodną miłości? To znaczy nosić w sobie jej BRAK. Czułości, ciepła, przytulania, głaskania, rozmawiania, bycia… Płynie to najczęściej z dzieciństwa. Tam gdzie rodziców nie było, bo byli w
- Aleksandra Bąk
Zatrzymanie naturalnego ruchu u dziecka.
Czytaj więcejZatrzymanie naturalnego ruchu u dziecka. Jestem na plaży. Obserwuje dwie matki- koleżanki z dziećmi. Jedna z dwójką szczupłych, żywych dzieci. Druga z jedną, przy kości, jeszcze małą dziewczynką. Mała dziewczynka bawi się w wodzie i ochlapuje się. Na to jej mama mówi jej: Widzisz? Widzisz? Ochlapałaś się, itp, itd. Na to druga kobieta, mówi do tej dziewczynki: Brawo (tutaj imię)
Aleksandra BąkDUCHOWOŚĆ, A RELIGIA. WIARA W BOGA. KOŚCIÓŁ. ATEIZM.
Czytaj więcejOstatnio o ten temat prosiło mnie kilka osób. Przewijał się gdzieś w wątpliwościach, które słyszałam ze strony innych, w słowach, które wpadały mi w oczy, ale też bezpośrednich pytaniach od innych. Wszystko, o czym dzisiaj napisze będzie wynikało wyłącznie Z MOJEGO DOŚWIADCZENIA. A jest całkiem spore. Nie chcę nikomu narzucać mojego myślenia, czy zdania. I jednocześnie wiem, że jest to
0
Aleksandra Bąk10 rzeczy, które poprawią Twoje życie w czasie koronawirusa
Czytaj więcejDzisiaj przedstawiam Ci listę 10 rzeczy, które pomogą Ci przetrwać te dziwne czasy, w których teraz jesteśmy… Oto moja autorska i absolutnie subiektywna lista. Kolejność jest prawie przypadkowa… Jeśli myślisz, że zwariujesz znowu siedząc w domu, to mam nadzieję, że się mylisz…, a ta lista pomoże Ci wycisnąć ten czas jak cytrynkę na pyszniutką lemoniadkę. Ewentualnie shota z cytryny.
- Aleksandra Bąk
Jak zrobić sałatkę idealną? 5 punktów, które musisz znać.
Czytaj więcejSałatka idealna, czyli sposób na Twój najlepszy na świecie obiad. Jak ją zrobić? Czego potrzebujesz, żeby była najpyszniejsza na świecie? I zachęcała nie tylko wyglądem, kolorami ale także smakiem? 1 . Sałata. Pierwszy składnik, jakiego potrzebujesz to Twój ulubiony rodzaj sałaty. Możesz użyć masłowej, rzymskiej, insalaty, czy po prostu rukoli. Do wyboru, do koloru. Ja najbardziej lubię insalatę
- Aleksandra Bąk
Poznaj sekret na najzdrowsze lody na świecie.
Czytaj więcejLody banan- mango z malinami. Te lody to tylko dwa, trzy składniki. W zależności od Twojej kreatywności i tego, na co akurat masz ochotę. Ja tutaj podaję przepis podstawowy, ale Ty możesz dowolnie kreować go pod siebie. Dodaj borówki zamiast malin, Kaki zamiast mango… I za każdym razem ciesz się innym smakiem! Możliwości tutaj jest bardzo dużo! Wszystko
- Aleksandra Bąk
Przepis na RAW spaghetti bolognese z cukinii.
Czytaj więcejSpaghetti z cukinii z sosem pomidorowym ze słonecznikiem i świeżą bazylią Jeśli jesteś fanem zdrowych makaronów, to to jest przepis dla Ciebie. Aromatyczny sos, pełny pysznych, soczystych pomidorów, świeżej bazylii. Cudowny i lekki makaron z cukinii, który nie zakleja jelit. Czyli połączenie idealne! To nie chodzi o to, żeby być idealnym i zamykać siebie w jakieś ramy. Jedzenie ma
Masz pytania?
Napisz.
e-mail: aleksandrarederowna@gmail.com
FB: świadomie- Aleksandra Bąk
IG: @aleksandra_reder
