- lis172022
Kochaj swoje jedzenie, albo je zmień.
Czytaj więcejKochaj swoje jedzenie, albo je zmień. Kochaj swoje jedzenie, jeśli je jesz. Jedz je z miłością do siebie i do niego. Jedz je z radością i wdzięcznością za nie! Pozwalaj sobie na autentyczność w tej relacji! Bo ta relacja jedzeniem jest tak jak z człowiekiem. Jaka ona jest dla Ciebie? Możesz sobie pozwolić na miłość? Czy kochasz? Czy jesteś kochany?
Aleksandra Reder - lis172022
KIEDY JESTEŚ GŁODNA MIŁOŚCI, NIE RUSZYSZ NADWAGI.
Czytaj więcejKIEDY JESTEŚ GŁODNA MIŁOŚCI, NIE RUSZYSZ NADWAGI. Oczywiście, możesz schudnąć, ale prawdopodobnie nie będzie trwało to długo, a kg powrócą z nawiązką. Tak, też to znam. Co to znaczy w ogóle być głodną miłości? To znaczy nosić w sobie jej BRAK. Czułości, ciepła, przytulania, głaskania, rozmawiania, bycia… Płynie to najczęściej z dzieciństwa. Tam gdzie rodziców nie było, bo byli w
Aleksandra Reder - lis172022
Zatrzymanie naturalnego ruchu u dziecka.
Czytaj więcejZatrzymanie naturalnego ruchu u dziecka. Jestem na plaży. Obserwuje dwie matki- koleżanki z dziećmi. Jedna z dwójką szczupłych, żywych dzieci. Druga z jedną, przy kości, jeszcze małą dziewczynką. Mała dziewczynka bawi się w wodzie i ochlapuje się. Na to jej mama mówi jej: Widzisz? Widzisz? Ochlapałaś się, itp, itd. Na to druga kobieta, mówi do tej dziewczynki: Brawo (tutaj imię)
Aleksandra Reder - gru312020
DUCHOWOŚĆ, A RELIGIA. WIARA W BOGA. KOŚCIÓŁ. ATEIZM.
Czytaj więcejOstatnio o ten temat prosiło mnie kilka osób. Przewijał się gdzieś w wątpliwościach, które słyszałam ze strony innych, w słowach, które wpadały mi w oczy, ale też bezpośrednich pytaniach od innych. Wszystko, o czym dzisiaj napisze będzie wynikało wyłącznie Z MOJEGO DOŚWIADCZENIA. A jest całkiem spore. Nie chcę nikomu narzucać mojego myślenia, czy zdania. I jednocześnie wiem, że jest to
0Aleksandra Reder - paź252020
10 rzeczy, które poprawią Twoje życie w czasie koronawirusa
Czytaj więcejDzisiaj przedstawiam Ci listę 10 rzeczy, które pomogą Ci przetrwać te dziwne czasy, w których teraz jesteśmy… Oto moja autorska i absolutnie subiektywna lista. Kolejność jest prawie przypadkowa… Jeśli myślisz, że zwariujesz znowu siedząc w domu, to mam nadzieję, że się mylisz…, a ta lista pomoże Ci wycisnąć ten czas jak cytrynkę na pyszniutką lemoniadkę. Ewentualnie shota z cytryny.
Aleksandra Reder - paź252020
Jak zrobić sałatkę idealną? 5 punktów, które musisz znać.
Czytaj więcejSałatka idealna, czyli sposób na Twój najlepszy na świecie obiad. Jak ją zrobić? Czego potrzebujesz, żeby była najpyszniejsza na świecie? I zachęcała nie tylko wyglądem, kolorami ale także smakiem? 1 . Sałata. Pierwszy składnik, jakiego potrzebujesz to Twój ulubiony rodzaj sałaty. Możesz użyć masłowej, rzymskiej, insalaty, czy po prostu rukoli. Do wyboru, do koloru. Ja najbardziej lubię insalatę
Aleksandra Reder - paź252020
Poznaj sekret na najzdrowsze lody na świecie.
Czytaj więcejLody banan- mango z malinami. Te lody to tylko dwa, trzy składniki. W zależności od Twojej kreatywności i tego, na co akurat masz ochotę. Ja tutaj podaję przepis podstawowy, ale Ty możesz dowolnie kreować go pod siebie. Dodaj borówki zamiast malin, Kaki zamiast mango… I za każdym razem ciesz się innym smakiem! Możliwości tutaj jest bardzo dużo! Wszystko
Aleksandra Reder - paź252020
Przepis na RAW spaghetti bolognese z cukinii.
Czytaj więcejSpaghetti z cukinii z sosem pomidorowym ze słonecznikiem i świeżą bazylią Jeśli jesteś fanem zdrowych makaronów, to to jest przepis dla Ciebie. Aromatyczny sos, pełny pysznych, soczystych pomidorów, świeżej bazylii. Cudowny i lekki makaron z cukinii, który nie zakleja jelit. Czyli połączenie idealne! To nie chodzi o to, żeby być idealnym i zamykać siebie w jakieś ramy. Jedzenie ma
Aleksandra Reder
Masz pytania?
Napisz.
e-mail: aleksandrarederowna@gmail.com
FB: świadomie- Aleksandra Bąk
IG: @aleksandra_reder