00_DSC_9979-2a

Dane firmowe:

Idylla sp. z o.o. nr

KRS 0000762124 nr

NIP 7010897248

10 rzeczy, które poprawią Twoje życie w czasie koronawirusa

10 rzeczy, które poprawią Twoje życie w czasie koronawirusa
25 października 2020 Aleksandra Bąk
In Koronawirus

Dzisiaj przedstawiam Ci listę 10 rzeczy, które pomogą Ci przetrwać te dziwne czasy, w których teraz jesteśmy…

Oto moja autorska i absolutnie subiektywna lista.

Kolejność jest prawie przypadkowa…

 

Jeśli myślisz, że zwariujesz znowu siedząc w domu, to mam nadzieję, że się mylisz…, a ta lista pomoże Ci wycisnąć ten czas jak cytrynkę na pyszniutką lemoniadkę. Ewentualnie shota z cytryny.

Zaczynamy…

 

1. Ćwicz.

Nie ma się co oszukiwać.
Ćwiczenia fizyczne zawsze poprawiają humor. Są lekiem naa caaaałe zło.
Nie dość, że sprawią, że nie przytyjesz w czasie tej całej kwarantanny, to jeszcze zadbają o Twoje pozytywne myślenie.
To ważne.
Na prawdę.

Nie pozwól swojemu pięknemu ciału się zasiedzieć.
Chodź.
Biegaj.
Ćwicz na portalach online fitness.
Albo rozciągaj się jogowo.

Poszukaj tego na internecie. Jest mnóstwo prowadzących online.

Twoje ciało Ci za to podziękuje.

 

2. Czytaj książki.

Skoro masz teraz więcej czasu, to warto go dobrze wykorzystać.
Tak coś czuję, że jest sporo książek na Twojej półce nocnej, albo regale… no ewentualnie gdzieś w głębokiej pamięci albo zapiskach na komputerze, które od dawna miałaś przeczytać.
Teraz jest na to idealny czas.

Jesień sprzyja. Więcej spędzanego w domu czasu także.
Wykorzystaj go na fascynującą lekturę, która nie tylko pogłębi Twoją świadomość, poszerzy słownictwo, ale także po prostu zaowocuje nowymi wglądami, przemyśleniami i wiedzą.

Gdybyś się zastanawiała co wybrać, gorąco polecam moją książkę, która jest idealna na ten trudny czas. Wnosi miłość, spokój i ukojenie ale także jest skarbnicą nowej wiedzy.
Opowiada nie tylko o trudnych przeżyciach z których zawsze płynie coś dobrego (jakby nie patrzeć teraz raczej mamy taki czas) ale także po prostu jest miłą lekturą na jesienny wieczór.
Kupisz ją (jeszcze!) w przedsprzedaży (a to znaczy, że w promocyjnej cenie) tutaj:

Aleksandra Bąk | Świadomie: Moc Miłości (przedsprzedaż)

 

3. Medytuj.

Tak.
Medytacja i łączenie się ze swoim wewnętrznym i wyższym „ja” jest niezwykle istotne.
Daje ukojenie, wyciszenie i uspokajanie.
A szczególnie kiedy w głowie i na Świecie panuje burza…

Znasz mantrowanie? Może dołóż sobie właśnie śpiewanie mantr do medytowania. To świetny sposób na początki medytacji.
Ewentualnie możesz też puścić sobie Chopina. Ja kocham Chopina.

 

4. Pisz dzienniki.

Wylewanie swoich myśli na papier jest niezwykle satysfakcjonujące.
Oczyszcza umysł i myśli.
I sprawia, że przestajesz myśleć o tym wszyyyystkim.
A do tego sprawia, że po prostu układa Ci się w głowie.
W sumie to też świetny sposób na pewnego rodzaju medytację.

 

5. Oczyść się.

Kiedy jest lepsza pora, jak nie wtedy, kiedy siedzisz więcej w domu i masz więcej czasu na takie zabiegi?
Może to właśnie teraz jest czas na Twój post? Soki?
Oczyszczaj i odtruwaj ile tylko możesz!
Zioła. Posty. Soki. Warzywa gotowane na parze…

Zajmij się teraz sobą na maksiora. No bo kiedy jak nie teraz?

Jak byś szukała inspiracji na temat postów, to na przykład w tym poście pisałam na temat mojego 100 dniowego postu na sokach:

Jak wygląda życie na poście sokowym?

Wbjaj.

O postach też piszę w mojej książce jakby co.

 

W dzisiejszym czasie mamy już wszędzie tyle chemii, że bardzo wskazane jest raz na jakiś czas oczyszczać się np z metali ciężkich, pasożytów czy po prostu nadmiaru złogów w jelitach.

Im czystrzy jesteś, tym jaśniej myślisz!
Zaopatrz się w odpowiednią lekturę i do dzieła!

 

6. Obejrzyj zaskakująco dobry film.

Jestem pewna, że jest kilka takich klasyków filmowych, o których słyszałeś, a których nigdy nie obejrzałeś.
Teraz jest na to świetny czas.

Takie klasyki jak Matrix, Igrzyska Śmierci, Lucy, Incepcja, Avatar, Jedź módl się i kochaj – nigdy nie wychodzą z mody i zawsze przynoszą jakąś nową perspektywę.
Dają nowe możliwości myślenia i patrzenia na rzeczywistość.
Zobacz. A nóż coś Ci się w głowie przewróci.

 

Ręcznie haftowana mandala

 

7. Handmade.

Nie mów, że nigdy nie myślałeś o tym, by zrobić szalik na drutach.
Ewentualnie nauczyć się szydełkować, rysować, haftować, rzeźbić, robić bransoletki z muliny, malować wyrażające całą duszę obrazy, czy tworzyć wyjątkowe kolczyki z koralików.
Możesz też sklejać modele samolotów, albo w końcu nauczyć się grać na gitarze. Albo na klawiszach. Wolisz skrzypce? Niech będą.
Tych manualnych zajęć jest na prawdę całe mnóstwo, a ty na pewno zajdziesz dla siebie coś, co Cię zaciekawi.

Teraz jest na to świetny czas.
A tworzenie czegoś samemu, bez względu na to czy to naszyjnik, czy muzyka, to niezwykle satysfakcjonujące zajęcie.

 

8. Stwórz album na zdjęcia.

Ile razy mówiłaś, że zdjęcia w albumie ogląda się zupełnie inaczej, niż w telefonie, czy na komputerze?
No to proszę.
Już pora wywołać trochę Twoich ulubionych zdjęć, kupić piękny album na zdjęcia, kolorowe długopisy i stworzyć swoją księgę wspomnień.
No chyba, że wolisz stworzyć album samodzielnie. Tak też można.
Mi ostatnio mój spadł na głowę. A ma jakieś 20 cm grubości… (Nie żartuję) ale w ten sposób przypomniałam sobie o moim koledze z podstawówki i spotkałam się z nim na herbatkę. Just for fun. W sumie takie spotkanie z kimś z dawnych lat też jest interesującym pomysłem na ten czas.
To fajne zajęcie.
Polecam Ci posprzątać w swoich wspomnieniach.

 

9. Posprzątaj w szafie.

No dobra są ludzie, którzy lubią sprzątać. Na prawdę istnieją…
Ale nawet jeśli Ty do nich nie należysz, to warto…
Nie tylko po to, żeby pozbyć się starych ubrań i zrobić miejsce na nowe, ale także dlatego, że sprzątając w szafie, sprzątasz w jakiś sposób w swoim życiu.
A przecież ten czas wirusowej przemiany jest czasem idealnym na transformacje.
I właśnie temu służy.

Zatem do dzieła.
Już pora pożegnać się z dawno za małymi jeansami i za krótkim podkoszulkiem. Już pora przestać rozpamiętywać przeszłość i pluć sobie w twarz, że nie mieścisz się w ulubioną sukienkę z liceum.
Czasu nie cofniesz.
Możesz jedynie stworzyć sobie fantastyczne życie w przyszłości.
Ważne, by patrzeć na przód, a nie w tył…

No i wiesz… na zimę zwykle są przeceny na ubrania. Warto zrobić sobie miejsce na coś nowego.

 

10. Gotuj.

Twórz, gotuj, krój, siekaj, miksuj, wyciskaj…
Ile razy mówiłaś, że jakieś danie zajmuje tyyyyyle czasu?
No to teraz go masz. Wykorzystaj na stworzenie tych cudownych potraw, których zawsze chciałaś spróbować.
Jesień to taki cudny czas na pichcenie pysznych, otulających zup, pieczonych warzyw, sałat z prażonymi nasionami, czy zdrowych ciast.
Stwórz coś pysznego, za co Twoje ciało Ci podziękuje…

Zawsze chciałaś nauczyć się gotować wegańska? A może spróbować kuchni witariańskiej?
To na prawdę nie jest aż takie trudne!

Jak brakuje Ci inspiracji,  to zapraszam tutaj.

Na podróż po świadomych przepisach…

Jak zrobić sałatkę idealną? 5 punktów, które musisz znać.

Comments (0)

Zostaw odpowiedź

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*