00_DSC_9979-2a

Dane firmowe:

Idylla sp. z o.o. nr

KRS 0000762124 nr

NIP 7010897248

HOME

Świadomie – Aleksandra Bąk

To przestrzeń na rozwój dla duszy, ciała i umysłu.

Poznaj mnie lepiej…

Cokolwiek się wydarza, wszystko ma swój głęboki sens i ma jakieś swoje zadanie. Im dłużej tutaj jestem, tym głębiej to rozumiem.

Czasami euforia.
Radość.
Spokój…
A czasami całkowite „dno”… pełne depresji, samotności, rozpaczy i bezsilności…

Wszystko po to, by zrozumieć.
Więcej.

I oddychać.
Głębiej…

Zaglądanie w siebie jeszcze bardziej, pogłębianie świadomości jeszcze mocniej i ciągły rozwój osobisty, to moja największa pasja, którą zajmuję się od… najmłodszych lat.

Jestem dietetykiem, nauczycielką, kobietą, pisarką,
fanką najwyższej jakości, życia pełnią życia i szeroko pojętej Świadomości…

/
Aleksandra Bąk – zawodowy dietetyk kliniczny. Absolwentka kursów oraz warsztatów z zakresu: szeroko pojętej świadomości, psychologii, psychobiologii, rozwoju osobistego, dietetyki, terapii zaburzeń odżywiania, alternatywnych diet leczniczych, postów zdrowotnych, technik pracy z emocjami, ustawień systemowych, totalnej biologii, oraz bioenergoterapii. Artystka muzyk,...
/

Świadomie – Moc Miłości

Chciałabym, by moje książki niosły
Światło tam, gdzie panuje ciemność.
Radość tam, gdzie panuje smutek.
Miłość tam, gdzie panuje lęk.

Ta książka jest moim głębokim rozpoznaniem samej siebie.

Jest opowieścią o powrocie do mojego własnego serca, duszy… i miłości do samej siebie.

Jest opowieścią o doświadczeniach, które przynoszą bardzo wiele cierpienia i niemocy, a jednocześnie są największą lekcją i najlepszym prezentem.

Jestem tu po to, by dać Ci moje doświadczenie na wielu płaszczyznach życia i zainspirować do podróży do własnego serca. Do odkrycia własnej, wewnętrznej MOCY.

I do stanięcia na swoim miejscu.

Zapraszam do przeczytania mojej książki, w której opisuję wiele z nich.

Blog

“Każdy ten moment,

Każda ta relacja,

Każde to doświadczenie,

w którym pozwalasz sobie

POKOCHAĆ.

Ją.

Jego.

To.

Ten stan.

Jest najważniejszym.

Tym, o co chodziło.

I tym

Co Cię przebudza.”

– Aleksandra Bąk

Tutaj dzielę się wiedzą i inspiracjami…

Najnowsze Wpisy

Sklep

Odwiedź mój sklep z wyjątkowym, personalizowanym rękodziełem z intencją!

/

NAJNOWSZE PRODUKTY

  • Sale
    150,00 

    BOX Wielkanocny.

    ,
    W każdym BOXie znajdziesz 5 RÓŻNYCH ciast po dwa kawałki każdego.
    Odbiór osobisty Warszawa centrum (należy wybrać płaska stawka), lub dowóz na terenie Warszawy (dostawa do drzwi).
    W SKŁAD BOXA WCHODZI:
    1. Tarta czekoladowa
    (kakao, kokos, nerkowce)
    2. Sernik malinowy
    (Nerkowce, migdały, kokos, maliny)
    3. Mazurek matcha
    (Cherbata matcha, morwa suszona, morele suszone niesiarkowane, migdały, nerkowce)
    4. Makowiec z wiśniami (kultowy!) pyszny!
    (Mak, wiśnie, surowe kakao, pomarańcza, banany, migdały, orzechy włoskie)
    5. Sernik czekoladowo- waniliowy
    (Nerkowce, surowe kakao, migdały, kokos)
    150,00 
    150,00 
  • 55,00 

    JEDZ ŚWIADOMIE. CIASTA. e – book

    Książka zawiera:
    • ponad 15 przepisów na wyjątkowe słodycze
    • 10 przepisów na przepyszne, zdrowe ciasta
    • przepisy w nurcie DIETY RAW
    • bez glutenu
    • bez cukru
    • bez produktów pochodzenia zwierzęcego
    55,00 
    55,00 
  • 200,00 

    BOX 10 różnych kawałków ciast.

    ,
    W każdym BOXie znajdziecie 10 RÓŻNYCH kawałków RAW ciasta w cenie 100 zł. (+30 zł na dowóz)
    Wysyłka kurierem możliwa do dużych miast, wysyłki do innych miast możliwe pociągiem lub busem. Wszystkie dostawy proszę uzgodnić w wiadomości prywatnej przed złożeniem zamówienia.
    W SKŁAD BOXA WCHODZI:
    1. Sernik malinowy (nerkowce, migdały, maliny, daktyle, kokos)
    2. Czekoladowe ciasto truflowe (migdały, nerkowce, kakao, daktyle, kruszone kakao)
    3. Snickers (nerkowce, orzeszki ziemne, banany, daktyle, syrop klonowy)
    4. Ciasto dyniowe (nerkowce, dynia, rodzynki)
    5. Ciasto marchewkowe z kremem (orzechy włoskie, rodzynki, marchewka, nerkowce)
    6. Bananofee (migdały, kokos, banany, orzeszki ziemne, daktyle)
    7. Brownie z powidłami śliwkowymi (orzechy włoskie, migdały, kokos, kakao, śliwki)
    8. Szarlotka (orzechy włoskie, migdały, siemie lniane, rodzynki, jabłka, cynamon)
    9. Bounty (kokos, kakao, daktyle)
    10. Makowiec (mak, banany, kokos, siemie lniane, pomarańcza, suszone śliwki, rodzynki) (Możliwa zamiana któregoś ciasta)
    200,00 
    200,00 
  • 45,00 

    JEDZ ŚWIADOMIE – RAW ŚWIĘTA. e – book

    KSIĄŻKA ZAWIERA:
    • 12 potraw wigilijnych, między innymi barszcz wigilijny, zupę grzybową, rybę, śledzie, makowiec, kutię
    • pomysły na dania w świąteczne dni, imprezy okolicznościowe, czy nowy rok
    • pyszne desery
    • otulające napoje
    • wszystkie przepisy w nurcie diety RAW (jest kilka opcji zmiany na danie gotowane)
    • ponad 30 wyjątkowych przepisów
    • przepisy na tradycyjne polskie dania w wersji surowej
    • bez glutenu
    • bez cukru
    • bez produktów pochodzenia zwierzęcego
    45,00 
    45,00 
  • 120,00 200,00 
    120,00 200,00 
  • 120,00 200,00 

    Snickers

    , ,
    120,00 200,00 
    120,00 200,00 
  • 120,00 200,00 
    120,00 200,00 
  • 130,00 230,00 
    130,00 230,00 

Przepisy

„Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem.”

– Hipokrates

To chyba najsłynniejsze i najcenniejsze słowa dotyczące jedzenia i leczenia nim.

Przez lata stosowania rozmaitych diet, postów, styli odżywienia, zrozumiałam, że najważniejszym pokarmem dla nas są… nasze odczucia. I żadna dieta nie pomoże, jeśli w głowie nie zapanuje spokój.

Jednak świadome odżywianie, to bardzo ważny element zdrowia. Dlatego zapraszam cię do mojej magicznej kuchni, wypełnionej spokojem, miłością i zdrowiem…

Dla mnie tworzenie przepisów, to szczególnie cenna dziedzina… sztuki. Zapraszam Cię do podróży po tych kojących duszę i ciało smakach.

“Siebie najpierw usłysz.

Sobie poświęć czas.

A jak odnajdziesz w sobie wdzięczność…

I tak naprawdę zaakceptujesz wszystko to, co jest…

Nawet to, co od zawsze wywoływało w tobie ból, to zaczniesz dostrzegać cuda.

I wszystko będzie zupełnie inne…

A Ty tylko będziesz przecierać oczy ze zdumienia…”

Kontakt

00_DSC_0121-2